Produkt
iÖGO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
iÖGO
Brennwert
🔥 112 kcal
Mit 112 kcal pro 100g hat iÖGO eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 20,7g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (11%)
20,7gKohlenh. (72%)
2,1gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 0055000213141
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (15.95744681g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
93.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
159.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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