Produkt
Arachides espagnoles salées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 640 kcal
Mit 640 kcal pro 100g hat Arachides espagnoles salées eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (16%)
20,0gKohlenh. (13%)
50,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 0055144438684
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
143 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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