Produkt
Naturally Simple Thai Red Curry Chicken
Firma
Compliments
Brennwert
🔥 109 kcal
Naturally Simple Thai Red Curry Chicken von Compliments liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,7g pro 100g. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 382 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (17%)
17,7gKohlenh. (64%)
2,3gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 0055742546521
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 382 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
14.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
114.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Gering
ca. 1–2 Stunden
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Naturally Simple Thai Red Curry Chicken enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 382 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Naturally Simple Thai Red Curry Chicken liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Naturally Simple Thai Red Curry Chicken enthält 17,7g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Naturally Simple Thai Red Curry Chicken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Naturally Simple Thai Red Curry Chicken hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.