Produkt
Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups
Firma
Reese's, Hershey
Brennwert
🔥 513 kcal
⚡ Energy-Boost
Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups von Reese's, Hershey liefert 513 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 4104 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (6%)
59,0gKohlenh. (45%)
28,2gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 0056600793644
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 4104 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
102.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
320.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.8 g
58% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28.20512821g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (56.41025641g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups enthält 513 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 4104 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 56,4g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reese's Minis Milk Chocolate & Peanut Butter Cups hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.