Produkt
Jalapeño Beef Jerky
Firma
Big Chief
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Jalapeño Beef Jerky eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 36,7g.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (26%)
3,3gKohlenh. (3%)
36,7gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 5,50 g
EAN / Barcode 0056696009032
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 374 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
416.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
1.3 g
67% des Tagesbedarfs
Cholesterin
100 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🧈
Fett (36.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
💪
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