Produkt
Jambon cuit haché
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Olymel
Brennwert
🔥 141 kcal
Mit 141 kcal pro 100g hat Jambon cuit haché eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Da es nur 3,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,8g.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (37%)
3,1gKohlenh. (9%)
7,8gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,11 g
EAN / Barcode 0057459893936
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
15.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
625 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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