Mit 356 kcal pro 100g hat Natural Select Mexican Style Rice with Natural Flavours eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 75,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.