Produkt
Pesto Genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Molisana
Brennwert
🔥 330 kcal
Mit 330 kcal pro 100g hat Pesto Genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Da es nur 5,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (4%)
5,0gKohlenh. (6%)
33,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,41 g
EAN / Barcode 0058723000852
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 611 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2730200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
70 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
73 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
247.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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