Produkt
Granola sucré et salé aux arachides
Firma
Selection
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat Granola sucré et salé aux arachides eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,4g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,9g.
Makronährstoffe
pro 100g11,4gProtein (9%)
60,0gKohlenh. (49%)
22,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0059749883061
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 851 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (22.85714286g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.57142857g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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