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Prunes séchées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 267 kcal
Mit 267 kcal pro 100g hat Prunes séchées eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Mit 64,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (3%)
64,4gKohlenh. (97%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,8 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0060383141677
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (37.77777778g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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