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Pommes de terre rissolées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 141 kcal
Mit 141 kcal pro 100g hat Pommes de terre rissolées eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 23,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (6%)
23,5gKohlenh. (62%)
5,3gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 0060383683948
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
1.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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