Produkt

Ruffles crème sure et oignon

Firma

Ruffles

Brennwert

🔥 210 kcal

Mit 210 kcal pro 100g hat Ruffles crème sure et oignon eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.

Makronährstoffe

pro 100g

3,0gProtein (6%)

21,0gKohlenh. (39%)

13,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 0060410001707

Standard-Portion 40 g

Kcal pro Portion 84 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

🔬

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