Produkt
Ah Caramel saveur érable
Firma
Vachon
Brennwert
🔥 464 kcal
⚡ Energy-Boost
Ah Caramel saveur érable von Vachon liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 336g, was 1559 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (2%)
71,4gKohlenh. (61%)
19,6gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 0060737052246
Standard-Portion 336 g
Kcal pro Portion 1559 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
17.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
133.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
17.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.64285714g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55.35714286g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Ah Caramel saveur érable enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 336g sind das 1559 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ah Caramel saveur érable liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ah Caramel saveur érable enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 55,4g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ah Caramel saveur érable kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ah Caramel saveur érable hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.