Produkt
Filet-o-fish
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mcdonald's
Brennwert
🔥 380 kcal
Mit 380 kcal pro 100g hat Filet-o-fish eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (16%)
38,0gKohlenh. (39%)
19,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 3,75 g
EAN / Barcode 00622222
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 380 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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