Produkt

Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate

Firma

Western Family

Brennwert

🔥 525 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate von Western Family liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 57,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 45,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 525 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,0gProtein (4%)
57,5gKohlenh. (42%)
32,5gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,5 g
Ballaststoffe 45,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 0062639342074
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 525 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 45 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium 25 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium 375 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 17.5 g
80% des Tagesbedarfs
Trans-Fett 0.3 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin 12.5 mg
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (45g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (32.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 525 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate enthält 57,5g Kohlenhydrate (davon 7,5g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature Almond & Orange Swiss Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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