Produkt
Jambon forêt-noire
Firma
Deli Express
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Jambon forêt-noire eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,8g). Da es nur 3,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g14,8gProtein (55%)
3,7gKohlenh. (14%)
3,7gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 0063100286286
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 278 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
925.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
37 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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