Produkt

Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers

Name: Country Harvest Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers
Brand: Country Harvest
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Country Harvest

Brennwert

🔥 190 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers von Country Harvest liefert 190 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1140 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (15%)

37,0gKohlenh. (78%)

1,5gFett (7%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe 2,7 g

Salz 0,44 g

EAN / Barcode 0063400138926

Standard-Portion 600 g

Kcal pro Portion 1140 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.7 g

9% des Tagesbedarfs

Omega-6 0 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 50 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 2.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Magnesium 30.7 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 125 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Vitamin A 6125 mg

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.7 mg

6% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.8 mg

73% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Folat 200 µg

67% des Tagesbedarfs

Phosphor 166.7 mg

24% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1 mg

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Country Harvest

Gleiche Marke Country Harvest Céréales entières à 100% - Prairie Bran 🔥 244 kcal Gleiche Marke Country Harvest Steel Cut Quick Oats 🔥 375 kcal viena capellanes Triángulo de tortilla con cebolla 🔥 182 kcal Hacendado Albóndigas guisadas 🔥 180 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers? +

Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers enthält 190 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1140 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers? +

Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers? +

Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers? +

Sans Sucre Ajouté Blanc Avec Grains Entiers hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.