Produkt
barres croquantes au chocolat Spécial K
Firma
Spécial K,Kellogg's
Brennwert
🔥 400 kcal
⚡ Energy-Boost
barres croquantes au chocolat Spécial K von Spécial K,Kellogg's liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 500 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
80,0gKohlenh. (78%)
8,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 0064100711815
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 500 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
barres croquantes au chocolat Spécial K enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 500 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
barres croquantes au chocolat Spécial K liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
barres croquantes au chocolat Spécial K enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du barres croquantes au chocolat Spécial K kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
barres croquantes au chocolat Spécial K hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.