Produkt
Nature Valley Protein Peanut Butter Dark Chocolate Bar
Firma
General Mills
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat Nature Valley Protein Peanut Butter Dark Chocolate Bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,7g.
Makronährstoffe
pro 100g24,3gProtein (19%)
37,8gKohlenh. (29%)
29,7gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,2 g
Ballaststoffe 13,5 g
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 0065633437616
Standard-Portion 148 g
Kcal pro Portion 719 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.5 g
45% des Tagesbedarfs
Calcium
81.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
337.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.1 g
37% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.32432432g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.5135g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29.72972973g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.21621622g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
💪
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