Produkt
Côtes de dos de porc Texan style
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
St-Hubert
Brennwert
🔥 214 kcal
Mit 214 kcal pro 100g hat Côtes de dos de porc Texan style eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (28%)
15,7gKohlenh. (29%)
10,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 0066701008691
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
71.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
321.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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