Produkt
Vanille cream 100% whey lactosérum
Firma
Pure Protein
Brennwert
🔥 1020 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Vanille cream 100% whey lactosérum von Pure Protein liefert 1020 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 159,4g pro 100g — damit ist Vanille cream 100% whey lactosérum eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g159,4gProtein (65%)
51,0gKohlenh. (21%)
15,9gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,75 g
EAN / Barcode 0067002304352
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
1275.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
1116 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.6 g
43% des Tagesbedarfs
Cholesterin
605.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (159.42250791g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.94225079g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
227 Min.Spazieren
128 Min.Radfahren
93 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Vanille cream 100% whey lactosérum enthält 1020 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanille cream 100% whey lactosérum liefert 159,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Vanille cream 100% whey lactosérum enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 12,8g Zucker) und 159,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vanille cream 100% whey lactosérum kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanille cream 100% whey lactosérum hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.