Produkt

Brioches à la cannelle à l’ancienne

Firma

Del's Pastry

Brennwert

🔥 467 kcal

⚡ Energy-Boost
Brioches à la cannelle à l’ancienne von Del's Pastry liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 720g, was 3362 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (8%)
63,3gKohlenh. (53%)
20,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 18,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0068065560174
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 3362 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium 30 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod 2000 µg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4.2 g
19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (18.33333333g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Brioches à la cannelle à l’ancienne enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 720g sind das 3362 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioches à la cannelle à l’ancienne liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Brioches à la cannelle à l’ancienne enthält 63,3g Kohlenhydrate (davon 18,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioches à la cannelle à l’ancienne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioches à la cannelle à l’ancienne hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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