Produkt
Garniture à salade
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
natur source
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Garniture à salade eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Mit 39,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,7g.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (11%)
39,3gKohlenh. (29%)
35,7gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 0068110240624
Standard-Portion 575 g
Kcal pro Portion 3082 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.71428571g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.85714286g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
71428.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
12.8 mg
85% des Tagesbedarfs
Kalium
10714.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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