Produkt
Popcorn
Firma
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 54,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (8%)
54,6gKohlenh. (46%)
24,2gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 12,1 g
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 0070038586913
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.1 g
40% des Tagesbedarfs
Calcium
30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
576 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.1 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24.24g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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