Produkt

Sweet & sour dressing, sweet & sour

Firma

Brennwert

🔥 129 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Sweet & sour dressing, sweet & sour liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,4g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,0gProtein (0%)

31,4gKohlenh. (100%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,14 g

EAN / Barcode 0070200202115

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (28.57g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet & sour dressing, sweet & sour? +

Sweet & sour dressing, sweet & sour enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sweet & sour dressing, sweet & sour? +

Sweet & sour dressing, sweet & sour liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sweet & sour dressing, sweet & sour? +

Sweet & sour dressing, sweet & sour enthält 31,4g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sweet & sour dressing, sweet & sour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sweet & sour dressing, sweet & sour? +

Sweet & sour dressing, sweet & sour hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.