Produkt
Toasted oats whole grain oat cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Our Family
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Toasted oats whole grain oat cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 75,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,1g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (10%)
75,6gKohlenh. (76%)
6,1gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 7,3 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 0070253280290
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 47 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.3 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
21.4 mg
21% des Tagesbedarfs
Calcium
357 mg
36% des Tagesbedarfs
Eisen
32.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
143 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium
607 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
13.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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