Produkt
Gourmet, all natural bread
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gourmet
Brennwert
🔥 233 kcal
Mit 233 kcal pro 100g hat Gourmet, all natural bread eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,6g). Mit 41,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (19%)
41,9gKohlenh. (68%)
3,5gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 0070287541176
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
465 mg
47% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
128 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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