Produkt
All natural* beef jerky
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 286 kcal
Mit 286 kcal pro 100g hat All natural* beef jerky eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g28,6gProtein (42%)
35,7gKohlenh. (52%)
1,8gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,32 g
EAN / Barcode 0070411608317
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
💪
Viel Protein (28.57g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (35.71g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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