Produkt
Kommisbrot 100% whole grain bread
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Maplehurst Bakeries Llc
Brennwert
🔥 250 kcal
Mit 250 kcal pro 100g hat Kommisbrot 100% whole grain bread eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 53,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (10%)
53,6gKohlenh. (74%)
5,4gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,34 g
EAN / Barcode 0071096000243
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
286 mg
29% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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