Produkt
Signature style macaroni salad
Firma
Signature, Birchberry Bistro
Brennwert
🔥 214 kcal
Signature style macaroni salad von Signature, Birchberry Bistro liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (6%)
17,9gKohlenh. (33%)
14,5gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 0071117182293
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (14.48g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Signature style macaroni salad enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature style macaroni salad liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Signature style macaroni salad enthält 17,9g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Signature style macaroni salad kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature style macaroni salad hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.