Produkt
100% natural honey multi-grain sliced soft bagels
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 279 kcal
Mit 279 kcal pro 100g hat 100% natural honey multi-grain sliced soft bagels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,6g). Mit 55,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (16%)
55,8gKohlenh. (77%)
2,3gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 0071314069458
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
47 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
320.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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