Produkt

Zatarain's, garlic butter flavored rice mix

Name: Zatarain's Zatarain's, garlic butter flavored rice mix
Brand: Zatarain's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Zatarain's

Brennwert

🔥 361 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Zatarain's, garlic butter flavored rice mix von Zatarain's liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 77,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,2gProtein (9%)

77,1gKohlenh. (87%)

1,6gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 3,16 g

EAN / Barcode 0071429011137

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zatarain's, garlic butter flavored rice mix? +

Zatarain's, garlic butter flavored rice mix enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Zatarain's, garlic butter flavored rice mix? +

Zatarain's, garlic butter flavored rice mix liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Zatarain's, garlic butter flavored rice mix? +

Zatarain's, garlic butter flavored rice mix enthält 77,1g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Zatarain's, garlic butter flavored rice mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Zatarain's, garlic butter flavored rice mix? +

Zatarain's, garlic butter flavored rice mix hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.