Produkt
Nature's harvest, honey roasted sunflower kernels
Firma
Nature's Harvest, American Importing Co. Inc.
Brennwert
🔥 606 kcal
Mit 606 kcal pro 100g hat Nature's harvest, honey roasted sunflower kernels eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,5g.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (12%)
24,2gKohlenh. (16%)
48,5gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 0071725727510
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.18g) — hält lange satt
🧈
Fett (48.48g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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