Produkt
Nature's harvest, roasted & salted
Firma
Nature's Harvest, American Importing Co. Inc.
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Nature's harvest, roasted & salted eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 43,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 26,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 23,3g.
Makronährstoffe
pro 100g43,3gProtein (35%)
26,7gKohlenh. (22%)
23,3gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 16,7 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 0071725728876
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.7 g
56% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (43.33g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.33g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
💪
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