Produkt

Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds

Name: Nature's Harvest, American Importing Co. Inc. Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds
Brand: Nature's Harvest, American Importing Co. Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature's Harvest, American Importing Co. Inc.

Brennwert

🔥 429 kcal

🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost

Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds von Nature's Harvest, American Importing Co. Inc. liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,9g Protein pro 100g bietet Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

17,9gProtein (16%)

53,6gKohlenh. (48%)

17,9gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 7,95 g

EAN / Barcode 0071725749192

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 89/100

💪 Viel Protein (17.86g) — hält lange satt

🧈 Fett (17.86g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds? +

Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds? +

Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds liefert 17,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds? +

Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds enthält 53,6g Kohlenhydrate und 17,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds? +

Nature's harvest, dry roasted & salted pumpkin seeds hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.