Produkt

Harris teeter, quick n ' cheesy

Name: Harris Teeter Harris teeter, quick n ' cheesy
Brand: Harris Teeter
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Harris Teeter

Brennwert

🔥 377 kcal

⚡ Energy-Boost

Harris teeter, quick n ' cheesy von Harris Teeter liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,5gProtein (12%)

70,5gKohlenh. (74%)

5,7gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,2 g

Ballaststoffe —

Salz 2,46 g

EAN / Barcode 0072036310583

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harris teeter, quick n ' cheesy? +

Harris teeter, quick n ' cheesy enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Harris teeter, quick n ' cheesy? +

Harris teeter, quick n ' cheesy liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Harris teeter, quick n ' cheesy? +

Harris teeter, quick n ' cheesy enthält 70,5g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Harris teeter, quick n ' cheesy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Harris teeter, quick n ' cheesy? +

Harris teeter, quick n ' cheesy hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.