Produkt
Harris teeter, smart way honey toasted o's whole grain cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Harris Teeter
Brennwert
🔥 364 kcal
Mit 364 kcal pro 100g hat Harris teeter, smart way honey toasted o's whole grain cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 75,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (10%)
75,8gKohlenh. (83%)
3,0gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,2 g
Ballaststoffe 15,2 g
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 0072036983985
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15.2g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (24.24g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.2 g
51% des Tagesbedarfs
Vitamin C
90.9 mg
91% des Tagesbedarfs
Calcium
121 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Zink
9.1 mg
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte