Produkt
Harris teeter, leanway crunch, high fiber cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Harris Teeter
Brennwert
🔥 358 kcal
Mit 358 kcal pro 100g hat Harris teeter, leanway crunch, high fiber cereal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (18%)
66,0gKohlenh. (69%)
5,7gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,5 g
Ballaststoffe 15,1 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 0072036983992
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
💪
Viel Protein (16.98g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.1g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (24.53g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.1 g
50% des Tagesbedarfs
Calcium
75 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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