Produkt
Peanut butter wafers
Firma
Brennwert
🔥 526 kcal
Mit 526 kcal pro 100g hat Peanut butter wafers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 57,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
57,9gKohlenh. (43%)
29,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,1 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 0072250028295
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
246 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.8 g
72% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (29.82g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.09g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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