Produkt
Toasted white bread, toasted white
Firma
Bimbo
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasted white bread, toasted white von Bimbo liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (9%)
71,1gKohlenh. (73%)
7,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 0074323022742
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
67 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
9.3 mg
62% des Tagesbedarfs
Kalium
89 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
8.3 mg
83% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Folat
200 µg
67% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Toasted white bread, toasted white enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted white bread, toasted white liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Toasted white bread, toasted white enthält 71,1g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted white bread, toasted white kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted white bread, toasted white hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.