Produkt
Organic Steel Cut Oats Gluten Free
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Arrowhead Mills
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Organic Steel Cut Oats Gluten Free eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,3g). Mit 66,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (14%)
66,7gKohlenh. (70%)
6,7gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 11,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0074333385608
Standard-Portion 24 g
Kcal pro Portion 91 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.1 g
37% des Tagesbedarfs
Calcium
44 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
356 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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