Produkt
Peppered ham with natural juices
Firma
Brennwert
🔥 155 kcal
Mit 155 kcal pro 100g hat Peppered ham with natural juices eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,0g.
Makronährstoffe
pro 100g22,6gProtein (61%)
1,2gKohlenh. (3%)
6,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 3,07 g
EAN / Barcode 0076033116636
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
💪
Viel Protein (22.62g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
🥑
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