Produkt
Mole Doña Chonita
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Costeña
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Mole Doña Chonita eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Zusätzlich liefert es 12,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,9g.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (8%)
12,3gKohlenh. (41%)
6,9gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 0076397007656
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 389 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
48.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
219.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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