Mit 487 kcal pro 100g hat Lance, toast chee, cracker sandwiches, peanut butter, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Mit 64,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,4g.