Produkt
Jalapeño & Cream Cheese Crispy Wontons
Firma
Trader Joe's
Brennwert
🔥 337 kcal
Mit 337 kcal pro 100g hat Jalapeño & Cream Cheese Crispy Wontons eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 30,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (8%)
30,3gKohlenh. (35%)
21,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 00774529
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
78.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
135 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.1 g
46% des Tagesbedarfs
Cholesterin
39.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte