Produkt
Peanut Butter and Jelly Trail Mix
Firma
Wegmans
Brennwert
🔥 462 kcal
Mit 462 kcal pro 100g hat Peanut Butter and Jelly Trail Mix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 51,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,2g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (8%)
51,3gKohlenh. (41%)
28,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,6 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 0077890310328
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
97 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1282g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.20512821g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.58974359g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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