Produkt
The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips
Firma
The Bakery, Wal-Mart Stores Inc.
Brennwert
🔥 415 kcal
⚡ Energy-Boost
The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips von The Bakery, Wal-Mart Stores Inc. liefert 415 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (2%)
61,0gKohlenh. (57%)
19,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 0078742072074
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.51g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.02g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips enthält 415 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
The bakery, pumpkin cookies, cream cheese chips hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.