Mit 300 kcal pro 100g hat Peanut butter & honey instant oatmeal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,0g.