Produkt
Creamy Speculoos Cookie Butter Spread
Firma
Great Value
Brennwert
🔥 568 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Creamy Speculoos Cookie Butter Spread von Great Value liefert 568 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Mit 56,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Creamy Speculoos Cookie Butter Spread ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (2%)
56,8gKohlenh. (39%)
37,8gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 0078742232553
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (37.83783784g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Creamy Speculoos Cookie Butter Spread enthält 568 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy Speculoos Cookie Butter Spread liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Creamy Speculoos Cookie Butter Spread enthält 56,8g Kohlenhydrate und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Creamy Speculoos Cookie Butter Spread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Creamy Speculoos Cookie Butter Spread hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.