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Peanut butter on toasty sandwich crackers, peanut butter

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Brennwert

🔥 487 kcal

Mit 487 kcal pro 100g hat Peanut butter on toasty sandwich crackers, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 61,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
10,3gProtein (8%)
61,5gKohlenh. (50%)
23,1gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 0079783258847

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.9 g
18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈 Fett (23.08g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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